Ontbijten met chocolade op een gezonde manier? Dat kan! Zo wil ik mijn dag altijd wel beginnen, wat jij? Chocolade heeft de eigenschap dat het veelal ongezond is. De repen van Ombar echter niet. Deze reepjes zijn raw & vegan en uitsluitend van natuurlijk ingrediënten gemaakt. Mega lekker. Ik ken ze al jaren, al waren ze eerder nog niet goed in Nederland verkrijgbaar. Nu wel. En behalve de reepjes zo op te peuzelen, kun je ze ook gebruiken in gerechtjes. Zoals in deze boekweitpap. Breek of vermaal de chocolade in kleine stukje en verdeel over je ontbijtje. Succes gegarandeerd!
Als extraatje mag ik 3 x een groot Ombar pakket weggeven met daarin 8 verschillende smaken. Scroll naar beneden voor de details.
Ingrediënten boekweitpap
- 40 gr boekweitvlokken
- 150 ml sojamelk
- Druppeltje citroensap
- 1 el lijnzaad
- Handje blauwe bessen*
- Handje aardbeien*
- 1 el agavesiroop (optineel)
- Ombar Goji berry chocolade**
*je kunt ook voor ander fruit kiezen.
**ook hier kun je kiezen voor een andere smaak Ombar. 
Bereiding boekweitpap
- Meng de boekweitvlokken met de sojamelk, het lijnzaad (naar smaak) en een drupje citroen. Laat een nacht staan in een afgedekt bakje in je koelkast.
- Roer de volgende ochtend om. Voeg naar smaak de agavesiroop toe.
- Garneer met de bessen, aardbeien en de Ombar Goji bes korrels (gehakt in keukenmachine of in een schone theedoek kapotgeslagen).
Win 3 x Ombar pakket
Ik mag 3 grote Ombar pakketten verloten met daarin 8 smaken. Mijn favo smaak is trouwens de Coco Mylk. Dit is dus zo romig als een reep melkchocolade, maar dan niet met melk gemaakt, maar met kokoscrème. Te lekker! 
Wat moet je doen om één van de 3 Ombar pakketten te winnen?
- Like de Facebook pages van Ombar en die van I Love Health.
- Klik op ‘VIND IK LEUK’ onder aan deze blogpost.
- Laat in de comments onder deze blog weten met wie jij een Ombar reepje gaat delen. Sharing is immer caring! (Vergeet niet ook je achternaam te vermelden, anders kan ik de winnaar moeilijk traceren.)
JE KUNT NIET LANGER DEELNEMEN AAN DEZE ACTIE. DE WINNAARS ZIjN INMIDDELS BEKEND GEMAAKT IN DE COMMENTS ONDER DIT BERICHT.
Ombar is verkrijgbaar bij de grotere Albert Heijns en Bio Speciaalzaken in Nederland.
Liefs,
Daisy
HOERA WE HEBBEN 3 WINNAARS
Chantal Van Weezel
Chantall Posthumus
Ana Wenzler
Van harte gefeliciteerd!!
Willen jullie een mail sturen naar info@ilovehealth.nl met daarin je adresgegevens? Dan zorg ik dat het bij Ombar terecht komt en nemen ze snel contact met je op.
Geniet ervan!
Alle andere deelnemers: dank voor alle leuke reacties ?
Liefs,
Daisy
Wie heeft er gewonnen? 🙂
Ik zou het delen met mijn beste vriendinnen. We koken heel vaak samen en experimenteren daarbij graag met nieuwe receptjes en nieuwe ingrediënten. Met de zomer in aantocht hebben we nog meer aandacht voor het healthy- en gezonde aspect van onze gerechtjes én dessertjes (het hoogtepunt van onze maaltijd 😉 ). Het zou dan ook geweldig zijn, moest ik hen op onze volgende kook-date kunnen verrassen met deze Ombar-repen en dit dessertje.
Super gave actie zeg! ?? ik wil graag de Ombar reep met mijn moeder delen. Ik hou van healthy voeding en recepten! Dit zou ook super lekker zijn als toetje met magere kwark/griekse yoghurt en walnoten, honing☺️? Verantwoorde chocola zou ik altijd willen uitproberen, ben er dol op! Duimenduimen?❤️ Gr Shanice Hout.
Nom nom nom, kom maar op met het donker goud. Erg benieuwd naar de smaken. Gedeeld wordt dit pakket met mijn zusje, mariska 😀
De afgelopen weken aan het detoxen samen met mijn vriend. Volgende week zijn we klaar en wat is er nu mooier om dit te vieren met een heerlijk stuk chocola. Dus ik ga het zeker met mijn vriend delen.
Ik ga het reepje delen met een vriendin van mij die, net als ik, al een hele tijd fanatiek aan het sporten is. Ik heb voor mezelf een heel voedingsschema en deel deze graag met haar. Soms hebben we zin in iets lekkers of zou ik graag mijn kwark of shake een keer met chocolade willen mixen. Als ik dan een recept met chocolade maak kan ik deze verantwoord met die vriendin delen. Daarnaast zou ik heel graag die boekweitpap een keer willen proberen!