Iets met Tommy Hilfiger, Reformer Pilates en mega spierpijn…
Afgelopen week mocht ik, Mirte, namens ILH naar een eventje van Tommy Hilfiger en K/C Movement Amsterdam. Tommy lanceerde deze maand haar nieuwste sportlijn, en gaf ons de kans deze…
Afgelopen week mocht ik, Mirte, namens ILH naar een eventje van Tommy Hilfiger en K/C Movement Amsterdam. Tommy lanceerde deze maand haar nieuwste sportlijn, en gaf ons de kans deze…
Benieuwd naar wat wij eten doordeweeks? Komende tijd zullen we bij ILH een kijkje geven in onze weekmenu’s ter inspiratie. Ontbijt, snacks , lunch en avondeten, het komt allemaal voorbij.…
De weken vliegen weer voorbij, vinden jullie ook niet? Nog even en we kunnen de korte broekjes weer uit de kast halen. Vinden we bij ILH overigens helemaal niet erg…
Op een gedeelde eerste plaats met het ontbijt: De lunch. Mijn lichaam is vanaf het middaguur vaak nog minstens 10 uur actief , en heeft dus energie nodig om de…
Zeg ik zuurkool, dan denk jij waarschijnlijk aan een wintersstamppotje met rookworst. En dat is ook niet zo gek, want dat is waar we dit gezonde kooltje voornamelijk voor gebruiken.…
Ik heb weer een simpel, verantwoord en vooral heel erg lekker receptje voor je. Nieuwe receptjes ontstaan bij mij vaak per toeval. Soms, wanneer ik weinig boodschappen meer in huis…
Tussen de maaltijden door snacken wij genoeg lekkers. Van gezond tot iets minder gezond. Van een appel tot een heerlijk stukje Tony’s. Benieuwd naar al onze tussendoortjes? Daisy, LindeLotte en…
Wie zich een beetje verdiept in de trends op het gebied van voeding en sport komt vaak uit in Amsterdam. Want dit is dé stad waar hippe foodbars en sportstudio’s…
Ontspannen, een stapje terug doen, even aan niets denken, even niets moeten, even de boel de boel laten, ofwel vaker een momentje rust pakken. Een onderwerp waar ik steeds vaker…