becel, koelkast, daisy
Salade van rode biet

Gezond afvallen? 10 gouden regels!

Wil jij gezond afvallen? Dat kan op vele manieren en volgens vele diëten. Denk aan shakes, calorieën tellen, Sonja Bakkeren, sapkuren, vasten… en zo kan ik deze hele pagina waarschijnlijk…

Lees verder

ontbijtkoek gezonde tussendoortjes

20 x Gezonde tussendoortjes

Verantwoorde tussendoortjes kunnen nog wel eens een ‘dingetje’ zijn. Als je het supermarktschap met tussendoortjes als Liga en Sultana moet geloven, ben je daar aan het juiste adres. Ik geef…

Lees verder

dieet, joke, grapje, quote
peulvruchtensalade

Gezond eten VS afvallen

“Ahhhhh lekker die gluten- en suikervrije brownie. Doe mij nog maar een stuk!” “Ik ben dol op avocado. Ik eet er soms wel drie per dag. Heerlijk en zó gezond.”…

Lees verder

frecious winterdetox

6 Feestdagen Survival Tips

December. You love it or hate it. Ik heb er in elk geval een haat-liefdeverhouding mee. Natuurlijk vind ik het een heerlijke maand. Alle gezelligheid, kaarsjes, familie, cadeautjes, kerstboom… i…

Lees verder

speculaas brownie

Speculaas brownies

Oké. Ik heb duidelijk een paar weken met mijn kop in de zon gezeten op Bali. En misschien zit er nog wel wat zand in mijn oren en zeewater in…

Lees verder

Vegan hotdog met zuurkool & mosterd-mayo